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NPDサバイバー回復プログラム

人生を再始動しよう 
スタートライン90日間プログラム

~NPDとの関係から立ち直り人生を輝かせよう~​​​​

傷から回復して自分自身を取り戻そう  オンライン8週間プログラム
  • お申し込み後すぐに開始できます

  • NPDの基礎知識、共依存、愛着障害など、回復へのステップをわかりやすくお伝えします

  • アクセス無制限の動画講座

  • 繰り返し使えるワークシート

  • 自分のペースでお好きな時間に取り組めます

  • 個人セッションにておひとりおひとりをきめ細やかにサポート(オプション)

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U様(NPDサバイバー回復プログラム)

対人関係の悩みを解消したいと思い受講しました。回復プログラムには、必要な過程が全て盛り込まれていると感じました。受講後は攻撃は受けなくなり、悩んでいた相手のことが気にならなくなりました。誰にも分かってもらえない話を理解していただけますし、一人では順序だてて進んでいけない学びだと感じたので、おすすめします。宏美先生の講座は画面オフで参加もできるので、顔出しに抵抗がある人も安心して受講することができるのと思います。

K様(NPDサバイバー回復プログラム)

以前から、私は人生の中でモラルハラスメントに悩まされてきました。宏美先生の著書は以前から2冊ともKindleで購入していましたが、2025年6月に改めて隅々まで読み返し、巻末に掲載されていたメルマガを知りました。配信内容を読んで「この先生なら安心して相談できる」と感じ、受講を決めました。「私がおかしかったのではない」と思えるようになり、自分の感覚を信じられるようになりました。相手を変えようとするより、自分の境界線を大切にすることの重要性を学びました。自己愛傾向のある方との関係で悩み、「自分がおかしいのでは」と苦しんでいる方には特におすすめしたいです。

S.K様(NPDサバイバー回復プログラム)

以前関わったNPDのことで傷つき、今もとらわれてしまう自分自身の気持ちを見つめたいと思ったこと。また、自身の仕事にも役立つのではないかと思い、受講させていただきました。 NPDについてはこれまで独学でも色々と学んできましたが、体系立てて知識を整理することができ、また知らなかったこともたくさん教わることができ、とてもありがたかったです。 宏美さんに直接質問させていただくことができたことや、自分と同じような立場の方が宏美さんに質問している様子などを通して実践的な知識を深めることができたりと、講座ならではのメリットもたくさん感じられました NPD被害に遭って苦しんだ経験を持つ方や、心理支援をされる方には本当におすすめです。このような場があること自体が救いになりますし、本当にありがたく思います。

オンライン録画講座
​*ご購入後繰り返しご覧になれます*

~愛着スタイルと愛着障害~

 乳児期から幼児期にかけての親との関係をもとに形成される愛着スタイル。人とどのように関わるかのスタイルがこの時期に形成され、大人になってからの人間関係の構築に用いられます。特にパートナー関係で顕著にあらわれます。愛着スタイルには4つのタイプがあります。   

 自分やパートナーのスタイルを知り、より良い関係構築に役立てましょう。

人間関係ひもときウェビナー ~愛着スタイルと愛着障害~

 

  • 4つの愛着スタイル(安定型・回避型・不安型・無秩序型)の解説

  • 愛着障害とは

  • 愛着スタイルの相性​

  • ​あなたの愛着スタイルを知ろう

~恋愛依存症~

苦しい恋をしていませんか?

パートナーと一緒にいるときも一人でいるときも不安でたまらない。

幸せな気持ちとどうようもなく辛い気持ちが交互にやってきて、まるでジェットコースターのようだ。

大切にされている気がしない。沢山傷つけられる。それなのにどうしても離れられない。
 

もしあなたがそんな苦しい状況にいるならば、それは恋愛依存症かもしれません。なぜこんなに苦しいのに惹かれてしまうのか。どうしたら心穏やかになれるのか。そのヒントはあなたの内面にあります。

恋愛依存症とは何か、その原因と抜け出し方、自分自身を見つめ直す知識をわかりやすくお伝えします。

ハート型の刻印
  • 恋愛依存症とは

  • 依存症の脳内ホルモン

  • 恋愛依存になる要因

  • なぜ離れないのか?

  • 断ち切るにはどうすれば良いのか?

Coming Soon!

~NPDの5つのタイプ​​​​~

白いマスクを持つ手
  • NPDの5つのタイプ解説

  • わかりやすいオバート

  • 回避依存に似ているカバート

  • 世間の評判が良いコミューナル

  • 攻撃性の高いアンタゴニスティック

  • 反社会性に近いマリグナント

  • ターゲットに与える影響

Coming Soon!

K.I様(オンライン講座)

自分と夫の関係や行動にも宏美さんが説明されていた事があてはまり、大変勉強になりました。 状況や行動の意味などを知れたお陰で自分達を客観的に見る事ができるようになりました。それによって渦中で感情的に振り回されるのではなく、外から冷静にみれるようになり、心が穏やかでいられます。 私の場合は知識として自分達の状況を知れた事がとても大事でした。宏美さんの講義に救われました。 この機会を使って下さってありがとうございました これからもメルマガ楽しみにしています。

R.S様(オンライン講座)

講座を通して、自分の不安や課題が整理されて良かったです。

私は楽しいと感じる気持ちがあまり持続しないタイプだと思っていましたが、楽しいと感じるとネガティブな気持ちを持ち出して自分で楽しさを潰していたのだと気づきました。人が怖いので うまく人間関係が築けませんが、まだ不安定な境界線をしっかり引けるように意識したいと思います。たくさんの気づきをありがとうございました。

I様(オンライン講座)

NPDについて、NPDの家族との対処法を知りたかったので受講しました。宏美さんはとても知識が豊富で、内容がとても濃い講座でした。講座を通して自分の状態を客観的に見ることができました。NPDの人がどう言う心理状態からその様な行動をとるのか、そして私はどう対処すべきか具体的に教えていただけたお陰で冷静に状況を見れる様になれました。宏美さん、講座を続けてくださってありがとうございます。私は自分の置かれた状況を理解することができて、とても助けられました。同じ様に助けが必要な方たちがたくさんいると思います。ひとりでも多くの方に届いてほしいです。
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